Aktualności
0
0
0
s2smodern

n bieg Będzie błoto, ogień, woda i mnóstwo dobrej zabawy. Ruszyły zapisy na Ekstremalny Bieg Międzyrzeckich Jeziorek. Impreza odbędzie się w sobotę 27 sierpnia.

Cykliczny bieg zmienił w tym roku swoją formułę. Na około sześciokilometrowej pętli zawodnicy będą musieli pokonać 20 przeszkód naturalnych i sztucznych, które zweryfikują ich sprawność fizyczną i psychiczną. Ważne będą także umiejętności działania w grupie. Organizator, czyli Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji gwarantuje niezapomniane wrażenia i mnóstwo dobrej zabawy.

Za każdą ominiętą przeszkodę trzeba będzie wykonać karne zadanie – ćwiczenie burpees (padnij, powstań, wyskocz), 15 powtórzeń dla panów  i 10 dla pań.  Wolontariusze będą weryfikować sposób pokonania przeszkód. W zawodach mogą wystartować osoby, które mają ukończone 18 lat, ale organizatorzy dopuszczaj udział uczestników w wieku 16-18 lat, z pisemną zgodą rodziców. Liczba miejsce ograniczona. Zapisy na: www.time2go.pl. Więcej informacji pod nr tel. 83 371 78 08, można też pisać na adres:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zobacz także

Akcja sprzątania Miasta z okazji Międzynarodowego Dnia Ziemi

27 kwietnia 2026

W dniach 22–24 kwietnia na terenie Międzyrzeca Podlaskiego odbyła się akcja sprzątania miasta zorganizowana z okazji Międzynarodowego Dnia Ziemi. W inicjatywie aktywnie uczestniczyli uczniowie międzyrzeckich szkół podstawowych wraz z opiekunami ....

XXVIII Sesja Rady Miasta Międzyrzec Podlaski w dniu 28 kwietnia 2026 r.

23 kwietnia 2026

Zawiadamiam o posiedzeniu XXVIII Sesji Rady Miasta Międzyrzec Podlaski, które odbędzie się w dniu 28 kwietnia 2026 r. o godz. 15:00 w Pałacu Potockich w Międzyrzecu Podlaskim przy ul. Lubelskiej...

Dodatek motywacyjny dla pracowników Żłobka Miejskiego

15 kwietnia 2026

Żłobek Miejski w 2026 roku otrzyma wsparcie finansowe z budżetu państwa w ramach rządowego programu „Dofinansowanie wynagrodzeń w postaci dodatku motywacyjnego oraz kosztów składek od tych wynagrodzeń pracowników zatrudnionych w...

Rusza Akcja kastracja!

14 kwietnia 2026

17 kwietnia 2026 r. Miasto Międzyrzec Podlaski, we współpracy z Fundacją „Zwierz”, rozpoczyna akcję bezpłatnej kastracji i sterylizacji oraz znakowania (czipowania) zwierząt domowych – psów i kotów – należących do...

Dr Gerard przeznaczy 50 tys. zł na projekty społeczne

09 kwietnia 2026

Firma Dr Gerard ogłasza drugą edycję konkursu grantowego „Z sercem dla społeczności”, skierowanego do organizacji i instytucji działających na terenie Radzynia Podlaskiego oraz Międzyrzeca Podlaskiego. Celem inicjatywy jest wsparcie projektów...

Wiosenna akcja szczepienia lisów

09 kwietnia 2026

Wojewódzki Inspektorat Weterynarii informuje, że w dniach 16-19 kwietnia na terenie województwa lubelskiego planowane jest ochronne szczepienie dzikich lisów przeciwko wściekliźnie. Szczepionka będzie zrzucana z samolotów oraz rozkładana ręcznie przez...

Więcej zajęć na orlikach i halach

09 kwietnia 2026

Na międzyrzeckich obiektach sportowych i w dwóch szkołach prowadzone są dodatkowe zajęcia aktywizacyjne dla uczniów w ramach ogólnopolskiego programu „Aktywna Szkoła”. Międzyrzeccy uczniowie zyskali więcej możliwości aktywnego spędzania czasu, rozwijania...

Marketingowa baza przedsiębiorców

09 kwietnia 2026

Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego serdecznie zaprasza do skorzystania z usługi dostępu do internetowej bazy marketingowej polskich i zagranicznych przedsiębiorców - KOMPASS. Internetowa baza danych umożliwia wyszukiwanie potencjalnych partnerów, dostawców czy...

Ważny rok dla sportu

19 marca 2026

14 marca w Pałacu Potockich odbyła się uroczysta inauguracja Roku Międzyrzeckiego Sportu. Spotkanie było okazją do wspomnień o sukcesach międzyrzeckich sportowców, trenerów oraz wszystkich ludzi, którzy przez lata tworzyli sportowe tradycje w Międzyrzecu Podlaskim....

STREFA30 – nowe miejsce wsparcia dla młodych w Międzyrzecu Podlaskim

31 marca 2026

W Urzędzie Pracy w Międzyrzecu Podlaskim otwarto punkt „STREFA30 – Twoje miejsce na start”. To pierwsza w regionie kompleksowa przestrzeń dla osób do 30. roku życia, które stoją przed ważnymi decyzjami edukacyjnymi, zawodowymi i...