Aktualności
0
0
0
s2smodern

n bieg Będzie błoto, ogień, woda i mnóstwo dobrej zabawy. Ruszyły zapisy na Ekstremalny Bieg Międzyrzeckich Jeziorek. Impreza odbędzie się w sobotę 27 sierpnia.

Cykliczny bieg zmienił w tym roku swoją formułę. Na około sześciokilometrowej pętli zawodnicy będą musieli pokonać 20 przeszkód naturalnych i sztucznych, które zweryfikują ich sprawność fizyczną i psychiczną. Ważne będą także umiejętności działania w grupie. Organizator, czyli Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji gwarantuje niezapomniane wrażenia i mnóstwo dobrej zabawy.

Za każdą ominiętą przeszkodę trzeba będzie wykonać karne zadanie – ćwiczenie burpees (padnij, powstań, wyskocz), 15 powtórzeń dla panów  i 10 dla pań.  Wolontariusze będą weryfikować sposób pokonania przeszkód. W zawodach mogą wystartować osoby, które mają ukończone 18 lat, ale organizatorzy dopuszczaj udział uczestników w wieku 16-18 lat, z pisemną zgodą rodziców. Liczba miejsce ograniczona. Zapisy na: www.time2go.pl. Więcej informacji pod nr tel. 83 371 78 08, można też pisać na adres:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zobacz także

Koncert „Międzyrzec Podlaski – Niepodległej”

22 października 2025

Z okazji Narodowego Święta Niepodległości 10 listopada 2025 roku w sali widowiskowo-kinowej Miejskiego Ośrodka Kultury w Międzyrzecu Podlaskim odbędzie się koncert „Międzyrzec Podlaski – Niepodległej”. Początek wydarzenia zaplanowano na godzinę...

Miejskie obchody Dnia Edukacji Narodowej

15 października 2025

14 października w sali widowiskowo-kinowej Miejskiego Ośrodka Kultury odbyły się miejskie obchody Dnia Edukacji Narodowej. Była to wyjątkowa okazja, by wyrazić wdzięczność wszystkim nauczycielom i pracownikom oświaty za ich codzienny...

Nowe laptopy i tablety dla międzyrzeckich szkół

21 października 2025

Miasto Międzyrzec Podlaski kontynuuje transformację cyfrową szkół miejskich. Do czterech szkół podstawowych oraz do szkoły przysposabiającej do pracy w listopadzie 2025 trafi nowy przenośny sprzęt komputerowy. W sumie jest to:...

XXII Sesja Rady Miasta Międzyrzec Podlaski w dniu 23 października 2025 r.

20 października 2025

Zawiadomienie o posiedzeniu XXII Sesji Rady Miasta Międzyrzec Podlaski, które odbędzie się w dniu 23 października 2025 r. o godz. 15:00 w Pałacu Potockich w Międzyrzecu Podlaskim przy ul. Lubelskiej...

Międzyrzec Podlaski z dofinansowaniem w ramach programu „Cyfrowy Uczeń”

08 października 2025

Miasto Międzyrzec Podlaski pozyskało 120 000 zł w ramach pierwszej edycji nowego Rządowego Programu „Cyfrowy Uczeń” na lata 2025–2029. Środki zostaną przeznaczone na wsparcie rozwoju umiejętności cyfrowych dzieci w przedszkolach,...

Powstaje Izba Regionalna Ziemi Międzyrzeckiej

07 października 2025

Miejski Ośrodek Kultury w Międzyrzecu Podlaskim pozyskał ponad 142 tys. zł z Narodowego Instytutu Muzeów w ramach II etapu programu grantowego „Izby muzealne”. Dzięki temu w zabytkowym Pałacu Potockich przy...

Będzie miejski komiks historyczny

06 października 2025

Do drukarni trafił już „Ostatni ordynat Z wizytą u Zofii i Andrzeja Potockich w Międzyrzecu Podlaskim” – komiks historyczny o ostatnich właścicielach jednej z największych ordynacji ziemskich w Królestwie Polskim....

Utrudnienia w ruchu – zamknięcie wjazdu w ul. Kusocińskiego

19 września 2025

W związku z kontynuacją przebudowy ul. Kusocińskiego informujemy, że od poniedziałku, od godziny 8:00, zostanie zamknięty wjazd w ul. Kusocińskiego od strony ul. Partyzantów. Dojazd do ulic: Kossaka, Stwosza, Parkowej,...

W październiku rusza system kaucyjny

18 września 2025

Od 1 października 2025 roku w Polsce wejdzie w życie system kaucyjny – mechanizm wspierający recykling i ponowne wykorzystanie opakowań. Jego celem jest m.in. zwiększenie poziomu selektywnej zbiórki odpadów oraz...

Testowe uruchomienie syren. Zachowaj spokój!

16 września 2025

W piątek 19 września o godz. 18.00 w Międzyrzecu Podlaskim zostaną uruchomione syreny alarmowe. Prosimy o zachowanie spokoju. Uruchomienie syren będzie miało wyłącznie charakter ćwiczebny i nie oznacza rzeczywistego zagrożenia....