Aktualności
0
0
0
s2smodern

n bieg Będzie błoto, ogień, woda i mnóstwo dobrej zabawy. Ruszyły zapisy na Ekstremalny Bieg Międzyrzeckich Jeziorek. Impreza odbędzie się w sobotę 27 sierpnia.

Cykliczny bieg zmienił w tym roku swoją formułę. Na około sześciokilometrowej pętli zawodnicy będą musieli pokonać 20 przeszkód naturalnych i sztucznych, które zweryfikują ich sprawność fizyczną i psychiczną. Ważne będą także umiejętności działania w grupie. Organizator, czyli Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji gwarantuje niezapomniane wrażenia i mnóstwo dobrej zabawy.

Za każdą ominiętą przeszkodę trzeba będzie wykonać karne zadanie – ćwiczenie burpees (padnij, powstań, wyskocz), 15 powtórzeń dla panów  i 10 dla pań.  Wolontariusze będą weryfikować sposób pokonania przeszkód. W zawodach mogą wystartować osoby, które mają ukończone 18 lat, ale organizatorzy dopuszczaj udział uczestników w wieku 16-18 lat, z pisemną zgodą rodziców. Liczba miejsce ograniczona. Zapisy na: www.time2go.pl. Więcej informacji pod nr tel. 83 371 78 08, można też pisać na adres:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zobacz także

XXI Sesja Rady Miasta Międzyrzec Podlaski w dniu 16 września 2025 r.

11 września 2025

Zawiadomienie o posiedzeniu nadzwyczajnej XXI Sesji Rady Miasta Międzyrzec Podlaski, które odbędzie się w dniu 16 września 2025 r. o godz. 15:00 w sali konferencyjnej Urzędu Miasta w Międzyrzecu Podlaskim...

Ostrzeżenie dla mieszkańców po incydentach z dronami

11 września 2025

Wczoraj Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji poinformowało o incydentach z użyciem obcych dronów w polskiej przestrzeni powietrznej. Obiekty, które stanowiły potencjalne zagrożenie, zostały zestrzelone przez polskie i sojusznicze myśliwce. W...

Ruszamy z programem wsparcia rodzicielstwa

10 września 2025

Będą spotkania z fachowcami i warsztaty dla kobiet w ciąży, młodych mam i małżeństw, które pomogą im przygotować się do nowej roli, a młodym rodzicom pomóc w wychowaniu dzieci. Miasto...

Poradnik Bezpieczeństwa - pobierz i wydrukuj!

03 września 2025

Zachęcamy wszystkich mieszkańców Międzyrzeca Podlaskiego do skorzystania z nowo udostępnionego Poradnika Bezpieczeństwa — praktycznego przewodnika, który pomoże przygotować się na różne sytuacje kryzysowe. Poradnik jest dostępny online, dzięki czemu każdy...

Zagłosuj i zdecyduj o tym, co powstanie w mieście

28 sierpnia 2025

  Od 1 do 14 września mieszkańcy Międzyrzeca Podlaskiego mogą wybierać, które z 9 zgłoszonych projektów zostaną zrealizowane w 2026 r. w ramach budżetu obywatelskiego. Pula środków na budżet partycypacyjny...

Ślub u Potockich

01 lipca 2025

Od czerwca śluby cywilne odbywają się w międzyrzeckim pałacu Potockich. Przyszli małżonkowie mogą „uroczyście oświadczać” w zabytkowej scenerii, nie tak dawno nagrodzonej Laurem Konserwatorskim przez Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków.    To historyczny obiekt...

XX Sesja Rady Miasta Międzyrzec Podlaski w dniu 28 sierpnia 2025 r.

21 sierpnia 2025

Zawiadamiam o posiedzeniu XX Sesji Rady Miasta Międzyrzec Podlaski, które odbędzie się w dniu 28 sierpnia 2025 r. o godz. 15:00 w sali konferencyjnej Urzędu Miasta w Międzyrzecu Podlaskim przy...

Pchli Targ w Międzyrzecu Podlaskim

21 sierpnia 2025

30 sierpnia (sobota) w godzinach 14:00–18:00 na terenie parku Potockich odbędzie się Pchli Targ. Pchli Targ to okazja, aby sprzedać, wymienić lub oddać przedmioty, które nie są już potrzebne w...

Objazdowa zbiórka tekstyliów

20 sierpnia 2025

We wrześniu na terenie miasta odbędzie się objazdowa zbiórka odpadów odzieży i tekstyliów. To doskonała okazja, aby w prosty i ekologiczny sposób pozbyć sie niepotrzebnych ubrań, pościeli, dywanów czy koców....

Chopin na dziedzińcu Pałacu Potockich

12 sierpnia 2025

15 sierpnia o godz. 18 zapraszamy do parku Potockich na kameralny koncert chopinowski. To spotkanie z muzyką klasyczną jest częścią projektu realizowanego przez Narodowe Centrum Kultury we współpracy z Uniwersytetem...