Aktualności
0
0
0
s2smodern

Pierwszego dnia wiosny wystartuje oficjalny Trening do Rowerowej Stolicy Polski 2024. Do 21 maja mieszkańcy będą uczestniczyć w treningach i sprawdzać swoją formę przed decydującym starciem – czerwcową rywalizacją, w której wszyscy będą kręcić kilometry dla swoich miast lub gmin! Międzyrzec Podlaski jest w gronie 41 gmin, które dołączyły do tej sportowej zabawy.

To propozycja dla wszystkich miłośników czterech kółek i zdrowej rywalizacji. Już można dołączyć do Treningu w aplikacji Aktywne Miasta. Poniżej kilka wskazówek:

  • znajdź i pobierz bezpłatną aplikację Aktywne Miasta z właściwego dla siebie sklepu.
  • z menu wybierz „Rywalizacje”, następnie w zakładce „Ogólne” - Trening Rowerowej Stolicy Polski 2024 – UWAGA: albo dla Miast albo dla Gmin. Międzyrzec Podlaski jest w zakładce Dla Gmin
  • aby dołączyć do rywalizacji, z listy rozwijanej wybierz Miasto lub Gminę, dla której będziesz kręcić kilometry.
  • w kolejnym kroku wybierz grupę z listy lub zaproponuj nową grupę i razem z przyjaciółmi weźcie udział w zabawie!

Dlaczego warto?

Pobierając aplikację, zyskujesz darmowe narzędzie treningowe, dostęp do indywidualnych rankingów i historii swoich aktywności. Biorąc udział w rywalizacji, masz możliwość sprawdzić się w ogólnopolskiej rywalizacji, bawić się z przyjaciółmi i kręcić kilometry dla swojej małej ojczyzny w ogólnopolskim konkursie. Aplikacja Aktywne Miasta jest w pełni zintegrowana z aplikacją Garmin Connect, co umożliwia importowanie treningów. Zapisując się już teraz na trening, na pewno nie przegapisz czerwcowej rywalizacji o tytuł Rowerowej Stolicy Polski.

W aplikacji można zaznaczyć także inne aktywności: bieganie, chodzenie, pływanie czy jazdę na rolkach.

logo2 03 RSP

Zobacz także

Obowiązek oznakowania posesji numerem porządkowym

09 lipca 2025

Przypominamy, że każdy właściciel lub zarządca nieruchomości ma obowiązek oznakowania swojej posesji numerem porządkowym. Powinien być on umieszczony w widocznym miejscu – na budynku lub ogrodzeniu.    Obowiązek ten wynika z art. 47b...

Zapraszamy firmy do programu dla seniorów

04 lipca 2025

Miedzyrzec Podlaski – Gmina Przyjazna Seniorom, we współpracy z Międzynarodowym Instytutem Rozwoju Społecznego oraz Stowarzyszeniem MANKO – Głos Seniora zaprasza przedsiębiorców do udziału w Programie Ogólnopolska Karta Seniora. OGÓLNOPOLSKA KARTA...

Branie na jeziorkach

01 lipca 2025

  W dniach 28-29 czerwca na międzyrzeckich jeziorkach w Międzyrzecu Podlaskim odbył się 24-godzinny maraton wędkarski, który przyciągnął pasjonatów wędkarstwa z całej Polski. Przez dobę wyłowiono z wody blisko 800...

Wakacje w mieście

01 lipca 2025

Nie trzeba wyjeżdżać daleko, by ciekawie i aktywnie spędzić wakacje. Międzyrzec Podlaski, jak co roku zadbał o to, by dzieci i młodzież nie mogli narzekać na nudę. Miejskie jednostki –...

Twoje zdrowie ma znaczenie

25 czerwca 2025

Informujemy o rozpoczęciu realizacji trzeciej edycji ogólnopolskiego badania  epidemiologicznego WOBASZ (Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badanie Stanu Zdrowia Ludności). Jego celem jest kompleksowa ocena stanu zdrowia dorosłych mieszkańców Polski, a także identyfikacja czynników ryzyka chorób...

Ostrzeżenie IMGW przed upałem

23 czerwca 2025

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał dla Międzyrzeca Podlaskiego ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia przed upałami. Zgodnie z prognozą, w poniedziałek 23 czerwca 2025 roku temperatury mogą osiągać nawet 33°C....

Szukamy chętnych do komitetu rewitalizacji

18 czerwca 2025

Do 14 lipca trwa uzupełniający nabór kandydatów na członków Komitetu Rewitalizacji Miasta Międzyrzec Podlaski. Chętni, którzy chcą aktywnie uczestniczyć w procesie odnowy miasta, masz pomysły i chęć działania – moga...

Uwaga!

16 czerwca 2025

Informujemy, że w piątek 20 czerwca kasa Urzędu Miasta w Międzyrzecu Podlaskim czynna będzie tylko do godz. 12.00. Zapraszamy od godz. 7.30.

Bezpłatna mammografia w Międzyrzecu Podlaskim

05 czerwca 2025

W trosce o zdrowie mieszkanek Międzyrzeca Podlaskiego i okolic informujemy, że w dniach 21 lipca oraz 8 sierpnia 2025 roku w godz. 9:00 - 16:00 na placu Jana Pawła II...

Najlepsi w konkursach

13 czerwca 2025

10 czerwca w sali widowiskowej Miejskiego Ośrodka Kultury odbyło się podsumowanie konkursów przedmiotowych z matematyki, języka angielskiego, polskiego oraz przedmiotów przyrodniczych. Młodzież zmagała się z zadaniami na poziomie szkolnym oraz...